★下着障害って知ってますか?★

下着障害って知ってますか?

痩せる時は上半身(胸と顔)から痩せて、太る時は下半身から太る😅💦

だから、バランスが悪い‼️どうにかしたい下半身太り…💦

下半身の筋肉が衰えるから?
立ち仕事、座り仕事だから?

今日はちょっと違う視点から、下半身太りの原因をお伝えしていきます✨

下着障害この言葉聞いたことありますか❓

下着障害とは…

体に合わないショーツやブラが原因で、体に様々な影響が起こることです‼️

とくに、下半身太りは下着障害の影響が大きいと言われてます😱

✅足のむくみ
✅太もものセルライト
✅ぽっこり下腹部
✅浮き輪のような腰回りの脂肪
ショーツからはみ出た垂れたお尻

今着てるショーツが原因かもしれません‼️

一般的なショーツは大半が、リンパの流れで重要なリンパ節をゴムが圧迫してます‼️

下半身のリンパの流れがこちら⬇

リンパ節は水分や老廃物が集まり、フィルターの役割をしてくれるリンパ系の最重要ポイント‼️

心臓に戻すための通過門と言えます😄

まず、ここを通過しないといけないのに…。ショーツのゴムが一番圧迫する場所が、そけいリンパ節です‼️

腰回り、お尻のリンパもゴムが圧迫して、そけいリンパ節への流れを悪くします💦

ショーツからはみ出した、ぽっこりがリンパの流れの悪さを物語ってます…😱💦

ショーツのサイズが合っていない上に、ゴムの締め付けが強過ぎるショーツ…

リンパの停滞。。。そのまま放っておくと、周辺の脂肪組織に吸収され、セルライト化していきます💦

今、自分が履いてるショーツ、足の付け根のそけいリンパを圧迫してませんか❓

圧迫したまま、事務仕事で座りっぱなし💺
さらに、そけいリンパ節にゴムが食い込む…

事務仕事で座りっぱなしの女性の皆様、足の冷えやむくみ、ありませんか❓

冷え性を改善しよう!下半身ダイエットしよう!と、決意した時に、ウォーキング、ランニング、ストレッチ、筋トレ、運動やりますよね❓

それらを始めても、ショーツでリンパの流れを悪くしてたら、効果も半減なんです💦

下半身太り解消の秘訣それは…。まずはショーツを見直す✨

リンパの流れを良くしてから、運動は始めた方がいいですよ❤️

排水口に生ゴミが溜まって、排水の流れが悪くなってる時に、まずは何をしますか❓

蛇口の水をさらに流しますか?それとも、排水口の生ゴミを取り除きますか?

リンパ節は排水口と同じです😆✨

リンパ節を圧迫するショーツには、さよならしましょう👋❤️

 

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